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장과 뇌는 단순히 떨어진 기관이 아닙니다. 소화기관과 신경계처럼 전혀 다른 역할을 하는 것 같지만, 실제로는 ‘장‑뇌 축(Gut‑Brain Axis)’이라는 양방향 통신 경로로 연결되어 서로 영향을 주고받습니다. 최근 연구에 따르면 이 축은 단순한 정보 전달을 넘어 정서, 면역, 인지 기능까지 관여하며, 정신 상태가 장 건강에 영향을 미치고, 반대로 장내 환경이 기분과 뇌 기능에 영향을 준다는 사실도 밝혀졌습니다.🧬 장‑뇌 축이란? ‘장-뇌 축’은 장과 뇌 사이의 양방향 소통 체계로, 중심에는 장내 미생물군(gut microbiota)이 있습니다. 이들은 신경 전달 물질, 면역·내분비 신호, 미주신경(vagus nerve) 등을 통해 뇌와 정보를 주고받습니다. 특히 세로토닌의 90% 이상이 장에서 생성..

여름철에는 반려동물도 더위와 습도로 인해 피부 트러블, 털 엉킴, 냄새 문제가 더 자주 발생합니다. 특히 포메라니안처럼 장모종일수록 열이 털 사이에 갇히기 쉬워 세심한 관리가 필요합니다. 이 시기에는 단순한 위생을 넘어 피부 건강을 지키는 관리가 필수인데요. 무작정 자주 씻기기보단 피부 상태에 맞춘 계획적인 목욕과 그루밍이 핵심입니다.📅 1. 목욕 주기, 너무 자주 하면 안 돼요 날씨가 덥다고 매주 목욕시키는 건 오히려 피부 장벽을 약화시켜 가려움이나 염증을 유발할 수 있습니다.기본 권장 주기: 3~4주에 한 번외출이 잦거나 지성 피부라면: 1~2주 간격도 가능예민한 피부의 경우: 물로 헹구거나 노워시 샴푸 활용 👉 핵심은 ‘피부 상태’에 맞춰 조절하는 것!🧴 2. 샴푸 선택, 사람용은 절대 금물..